"We zien stress als statussymbool en hebben niet door dat het ons juist minder succesvol maakt"

Heel hard werken is in de Westerse cultuur nog altijd een statussymbool. We denken zelfs dat werkstress noodzakelijk is om succesvol te zijn. Een wetenschapper van Stanford maakt korte metten met die mythe. In haar nieuwe boek 'The Happiness Track' verwijst Emma Seppala naar een groot aantal die juist het tegenovergestelde vaststellen: chronische stress is slecht voor je professionele prestaties. Het vermindert je cognitieve vaardigheden, die zo belangrijk zijn om echt goed werk te verrichten. Deze bevindingen zijn niet per se nieuw of onlogisch dus waarom blijven mensen zich dan toch uitputten op hun werk? Simpelweg omdat we het stoer vinden, zegt Seppala. "Het idee dat stress en succes met elkaar verweven zijn, zit zo diepgeworteld in onze cultuur, dat we trots zijn op ons stressniveau. We vinden stress misschien niet fijn, maar we dragen het als een eremedaille." Tegen vertelt ze dat de stresswedloop leidt tot een groot aantal burn-outs in veel beroepsgroepen. Dit heeft weer een lagere productiviteit tot gevolg. Haar stelling wordt bevestigd door recent van een Harvardprofessor. Hij concludeerde dat lange werkweken inderdaad worden beschouwd als een statussymbool, maar dat werknemers een groot deel van die tijd weinig productief zijn. De overtuiging dat stress een teken van succes is, zal waarschijnlijk niet snel uit onze cultuur verdwijnen. Wil je toch graag een fijn, rustig leven leiden én echt tot topprestaties komen, dan zul je dus nog een tijdje tegen de stroom in moeten gaan.

Bron(nen): Business Insider