10 extra redenen om te stoppen met roken

We weten allemaal dat roken de gezondheid van onze longen ernstig beschadigt. Het staat tegenwoordig immers op elke pakje sigaretten en ook volgens de media is roken zo ... schwalbe maken. Maar er zijn nog veel meer redenen om te stoppen met roken. Blogger Lauren Nance stelde een lijstje voor ons op. Veel rokers zeggen dat roken ze kalmeert, maar mensen die stoppen met roken zijn daarna veel minder nerveus. Ook zorgt roken voor een lichtelijke stressverhoging, nu is deze stijging nauwelijks merkbaar als je al rookt, maar stoppen met roken verlaagt de stress wel aanzienlijk. Rokers hebben een grotere kans op een tandvleesontsteking of gaatjes; je kan er zelfs mondkanker van krijgen. Er bestaat een verband tussen roken en minder zin in seks. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen, dus mocht je problemen hebben met een laag libido dan is stoppen met roken wellicht een optie. Door te roken verandert de kleur van de huid, gaat deze uitzakken en rimpelen, met name rond de lippen en ogen. Roken wordt bij mannen ook in verband gebracht met kaalheid. Daarnaast is ook stress een factor die voor kale plekken kan zorgen en hadden we al besproken dat rokers meer stress ervaren. Volgens een onderzoek van Brown University kan stoppen met roken je gelukkiger maken. Niet alleen waren deelnemers aan het onderzoek gelukkiger als ze stopten met roken, uit het onderzoek bleek ook dat mensen die weer begonnen met roken nog ongelukkiger werden dan voor ze stopten. Volgens een studie uit 2012 in leven vrouwen tot een decennium langer als ze stoppen met roken. Zelfs lichte rokers hebben een hogere kans op een vroegtijdige dood dan niet-rokers. De kans om zwanger te raken neemt toe als je stopt met roken. Volgens hebben vrouwen die roken een 60% hogere kans om onvruchtbaar te worden dan niet-rokers. Ook neemt bij rokers de kans op een miskraam toe. Als roker kun je niet optimaal genieten van al het lekkere eten dat deze wereld te bieden heeft; rokers hebben namelijk minder smaakpapillen dan niet-rokers. Zelfs een verkoudheid komt harder aan bij rokers; het immuunsysteem van rokers reageert namelijk overmatig op virussen.

Bron(nen): Atlanta Daily World