6 redenen om je ontbijt niet over te slaan

Vaak wordt gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Zes gezondheidsvoordelen die ontbijters hebben ten opzichte van niet-ontbijters: 1. Ontbijters zijn slanker 2. Ontbijters zijn over het algemeen gezonder 3. Ontbijters voelen zich energieker 4. Ontbijters hebben een gezonder cholesterolgehalte 5. Ontbijters hebben een beter kortetermijngeheugen 6. Ontbijters krijgen gedurende de dag meer essentiële voedingsstoffen binnen Wil je weten waarom dit zo is? Lees de uitleg.

Bron(nen): Huffington Post Bron foto