Dit gebeurt er met je hersenen na een slaaptekort

Te weinig slapen is erg slecht voor je hersenen. De gevolgen zijn vergelijkbaar met die van dronken zijn: er treedt geheugenverlies op, je gaat onduidelijk praten en je wordt minder intelligent. Oververmoeid zijn tijdens het autorijden is net zo gevaarlijk als dronken rijden. Maar er gaat nog meer mis in de hersenen bij mensen met een ernstig slaaptekort. Zo sterven ook hersencellen af, nemen vermoeide mensen meer risicovolle beslissingen, zijn ze sneller boos, vaker verward en kunnen ze uiteindelijk zelfs gaan hallucineren. In onderstaande infografiek zie je alle gevolgen van een slaaptekort voor de hersenen (klik op de afbeelding voor een grotere versie).

Bron(nen): Entrepeneur