Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken

In de infografiek van CVS Health kun je precies zien wat er met je lichaam gebeurt als je stopt met roken, vanaf 20 minuten tot 15 jaar na je laatste sigaret. Twintig tot dertig minuten na het stoppen beginnen je bloeddruk en je hartslag al te dalen. De hoeveelheid koolmonoxide in je bloed neemt af na 8 uur. Na 20 dagen begint de gewaarwording van geur en smaak te verbeteren. Na 5 jaar zonder een sigaret is de kans op het krijgen van mond-, keel-, slokdarm- en blaaskanker gehalveerd. De kans op een beroerte is dan even groot als die van een niet-roker. Het duurt 10 jaar om het risico op longkanker te halveren. De kans om alvleesklierkanker en hartkwalen te krijgen nemen na 10 jaar af tot hetzelfde risico als dat van een niet-roker. Het duurt 15 jaar om het risico op overlijden te verminderen tot het niveau van een niet-roker.

Bron(nen): The Independent