Negen redenen waarom zelfs met mate drinken slecht is voor je gezondheid

Een glaasje wijn op het terras, een borrel na het eten en bij de barbecue een biertje extra, omdat het vakantie is. De meeste mensen zien weinig kwaad in alcohol. Toch is zelfs met mate drinken slecht voor je gezondheid. Negen redenen: Zelfs dat ene glas voor het slapengaan heeft een negatieve invloed op je . Je slaapt lichter en wordt vaker wakker. Alcohol doet je toenemen en verslechtert je metabolisme met meer kans op overgewicht tot gevolg. Een heel klein beetje alcohol verhoogt al de op kanker in de borst, lever, het strottenhoofd, de darm, slokdarm, mond en keel. Gematigde drinkers lopen ook meer op hoge bloeddruk, levercirrose en chronische ontsteking van de alvleesklier. Zelfs mensen die heel weinig , hebben al kans om eerder dood te gaan. Lang dachten dat een glas rode wijn per dag goed is voor het hart, maar in een nieuwe studie concluderen wetenschappers dat dat waarschijnlijk helemaal niet zo is. Word je van alcohol dan niet gelukkiger? Niet echt. Zelfs bij studenten alcohol met minder voldoening in het leven, hoewel mannen die drinken, wel aangeven dat het goed is voor hun sociale leven. In alle leeftijdscategorieën is een belangrijke voorspeller van alcoholgebruik. Impliciete laten zien dat zowel zware als lichte drinkers sterke negatieve associaties hebben bij alcohol.

Bron(nen): Tech Insider