Op deze leeftijd ben je het blijst met jezelf

Je zou het liefste eeuwig 25 blijven. Of toch niet? Als je naar de cijfers kijkt, ben je eigenlijk pas veel later in je leven echt gelukkig met jezelf. We zitten namelijk het lekkerst in ons vel als we 60 zijn en dat blijft dan een jaar of tien zo, stellen de wetenschappers in een studie die onlangs in de Journal Psychological Bulletin verscheen. "Als volwassenen in het midden van hun leven zijn, gaat dat meestal hand in hand met stabiele omstandigheden op gebied van liefde en werk. Tijdens die periode gaan veel mensen meer energie steken in hun sociale rollen, wat een positief effect kan hebben op hun zelfbeeld,” stelt psychologieprofessor Ulrich Orth van de universiteit van Bern. “Mensen gaan bijvoorbeeld werken als manager, onderhouden een goede band met hun partner en zorgen ervoor dat hun kinderen verantwoordelijke, zelfstandige volwassenen worden.” De onderzoekers kwamen tot hun conclusie na een analyse van 191 studies waaraan in totaal zo'n 165.000 mensen meededen. Het zelfbeeld van mensen wordt beter tussen hun vierde en elfde jaar en stagneert dan een tijdje. Als jongvolwassenen groeit het weer tot ongeveer het dertigste levensjaar om een absolute piek te bereiken als mensen zestig zijn. Tien jaar later neemt het zelfbeeld weer af. “Een oudere leeftijd gaat gepaard met het verliezen van sociale rollen. Een leeg nest, in sommige gevallen het verliezen van een partner. Het zijn stuk voor stuk situaties die ervoor kunnen zorgen dat ons zelfbeeld vermindert.”

Bron(nen): HLN