'Meer doden door te weinig lichaamsbeweging dan door obesitas'

Er overlijden in Europa mogelijk twee keer zoveel mensen aan te weinig lichaamsbeweging als aan obesitas. Dat concluderen onderzoekers van de universiteit van Cambridge na een monsterstudie van twaalf jaar onder meer dan 300.000 mensen. Dagelijks 20 minuten stevig doorwandelen zou de gezondheid al aanzienlijk verbeteren. Voor het onderzoek bestudeerden wetenschappers de mate van beweging, de omvang van de taille en registreerden ze het aantal sterfgevallen in de onderzoeksgroep. Ze concludeerden dat er in Europa jaarlijks 676.000 mensen overlijden aan te weinig bewegen en 337.000 door obesitas. Obesitas en inactiviteit gaan vaak hand in hand. Maar obese mensen die voldoende bewegen verkeren in betere gezondheid dan zij die dat niet doen. Sporten komt vooral de gezondheid van het hart ten goede. Professor Ulf Ekelund legt uit aan de : 'Het grootste risico op een vroegtijdig overlijden hadden de mensen die we benoemden als inactief. Dat gold voor mensen met een normaal gewicht, overgewicht en obesitas'. Hij vindt dat overheden het belang van fysieke activiteit voor de volksgezondheid nog steeds onderschatten.

Bron(nen): BBC