Waarom overwerken zo slecht is voor je gezondheid

Velen onder ons klokken nog altijd meer dan veertig uur per week. Dat, terwijl steeds meer onderzoeken uitwijzen dat overwerk slecht is voor de gezondheid én dat het werkgevers uiteindelijk alleen maar geld kost. bespreekt twee studies op dit gebied. Zo bestudeerden wetenschappers dertig Amerikaanse autofabrieken in een periode dat de vraag naar auto's extreem groot was. In plaats van meer fabrieken te bouwen lieten werkgevers hun personeel harder werken. Het gevolg volgens de onderzoekers: 167 miljoen dollar schade in zeven jaar tijd doordat talloze auto's moesten worden teruggeroepen. De conclusie van de studie was dat langdurig overwerk tot vermoeid personeel leidt dat fouten gaat maken. Behalve een economische reden is er ook een belangrijk gezondheidsargument tegen overwerken. Britse wetenschappers volgden jarenlang tienduizend kantoorambtenaren. De overwerkers bleken zestig procent meer kans te lopen op hartaanvallen, angina en zelfs dood door hartziekten. Dat komt door werkstress en te weinig tijd om voor het slapengaan te ontspannen. Ook doorwerken terwijl je ziek bent, is slecht voor je hart.

Bron(nen): AD