Zijn we eigenlijk bedoeld om in twee blokken 's nachts te slapen?

In oeroude verhalen gaat het soms over de eerste en de tweede slaap. In de Canterbury Tales, bijvoorbeeld. Roger Ekrich zocht het uit en kwam tot de conclusie dat we vroeger in twee blokken sliepen. Zodra de zon onder was gingen we - noodgedwongen - slapen. na een aantal uren werden we dan wakker. Het eind van de eerste slaap. Men ging dan iets doen. Plassen, bidden, seks. En dan na een tijdje werd je weer slaperig en begon de tweede slaap, tot zonsopgang. Volgens deskundigen heeft het kunstlicht daar langzaam een einde aan gemaakt. En denken we nu dat we niet normaal zijn en pillen nodig hebben als we midden in de nacht een tijdje wakker zijn.

Bron(nen): Barking up the Wrong Tree