5 redenen waarom je niet bang hoeft te zijn voor een scheiding

Een relatie is soms heel moeilijk, maar uit elkaar gaan kan nog lastiger zijn. Uit angst om alleen te zijn, uit hoop op verbetering of voor de kinderen blijf je het proberen. Toch zit het er soms gewoon niet in en kun je er beter mee stoppen. Vrees dan niet, de kans is groot dat je je uiteindelijk beter voelt. Psycholoog dr. Jill P. Weber noemt vijf redenen, waarom je niet bang hoeft te zijn voor een scheiding. Natuurlijk is een scheiding een ingrijpende gebeurtenis voor kinderen. Maar het is een misvatting dat je beter bij elkaar kunt blijven. Een slecht huwelijk vol spanningen en ruzies kan veel schadelijker zijn voor een kind. Kinderen zijn geneigd de gevoelens van hun omgeving over te nemen en gaan zelfs denken dat ze er schuldig aan zijn. Chronische huwelijksproblemen trekken een zware wissel op je gezondheid. De combinatie van werk, kinderen en de voortdurende spanningen van je relatie maken dat je geen ruimte meer hebt om goed voor jezelf te zorgen. Stellen in een slecht huwelijk hebben vaker last van geheugenproblemen, ze slapen slechter, eten ongezonder, komen aan en gaan niet op tijd naar de dokter. Wie zich ontworstelt aan een slecht huwelijk, leert vaak veel over zichzelf en ontwikkelt een beter zelfbewustzijn. Dat kan helpen bij het vinden van een fijnere relatie. De angst om alleen te zijn is geen goede reden om bij elkaar te blijven. Het versterkt de misère alleen maar, omdat je je machteloos en zwak voelt. Soms zijn mensen bang voor het grote liefdesverdriet, maar in de praktijk leren ze er juist wat van. Ze merken dat ze terug kunnen vallen op vrienden en familie en maken zich minder druk om kleine dingen. Het is wel belangrijk om de tijd te nemen om te treuren over het mislukken van je relatie. Velen hebben jaren geleefd met de hoop en de verwachting dat het ooit beter zal gaan. Het is goed om hoop te hebben, maar niet tegen beter weten in. Als beide partners er niet aan willen werken en er geen verbetering zichtbaar is, dan kan het heel bevrijdend zijn om er mee te stoppen.

Bron(nen): Psychology Today