Van seks word je gelukkig...tot op zekere hoogte

Voor alle drukke werkende moeders en vaders is er goed nieuws: je hoeft niet langer je best te doen om uitgeput toch nog twee keer per week de liefde te bedrijven, één keer per week is meer dan genoeg. Uit een nieuwe studie blijkt dat seks gelukkig maakt, maar tot op zekere hoogte. "In het algemeen is het belangrijk om een seksuele relatie te hebben met je partner, maar het is net zo goed van belang om realistische verwachtingen te hebben van je seksleven," vertelt hoofdonderzoeker Amy Muise van de Universiteit van Toronto Mississauga. Ze vindt dat stellen vooral geen druk moeten voelen om te voldoen aan een zelf opgelegde norm voor het aantal keer dat je seks zou moeten hebben. "Ons onderzoek suggereert dat seks gelukkig maakt. Maar één keer per week is genoeg. Van meerdere keren per week word je niet nog gelukkiger." Stellen die druk zijn met werk, kinderen en andere verantwoordelijkheden kunnen ten onrechte denken dat ze 'niet genoeg' seks hebben. Dat leidt soms tot gevoelens van stress of frustratie. "Deze studie laat zien dat mensen waarschijnlijk al voldoende seks hebben zonder daar hun best voor te hoeven doen," zegt Muise. Gebaseerd op haar eigen onderzoeksresultaten citeert ze een bekende tekst van John Updike: "Seks is net als geld - alleen te weinig is niet goed."

Bron(nen): Huffington Post