\n\n
Het is een veelvoorkomend misverstand dat het uiten van negatieve emoties goed voor je is. Niet, dus! Uit onderzoek blijkt dat bezoekers die regelmatig agressieve commentaren geven op websites zich meteen na het posten wel wat meer ontspannen voelen, maar uiteindelijk ervaren ze alleen maar meer woede en frustratie. Een andere studie toonde aan dat zowel het lezen van de negatieve commentaren van anderen als het zelf schrijven ervan samengaat met een negatievere stemming. Het online stoom afblazen gooit alleen maar meer olie op het vuur, volgens de onderzoekers. Het is beter om niet meteen te reageren als je woedend bent, maar internet en sociale media nodigen juist uit tot impulsieve acties. De combinatie van anonimiteit met 'sociale distantie' vermindert iemands bedachtzaamheid en terughoudendheid in de omgang met anderen. Websites en sociale media waar je kunt uitrazen versterken negatieve gevoelens. Behalve dat je uitlatingen kwetsend kunnen zijn voor anderen, heb je er ook jezelf mee.
Bron(nen): Daily Mail