Dit is de perfecte lengte voor een vakantie volgens experts

Wekenlang op vakantie klinkt ideaal. Pas dan kun je echt tot rust komen denken sommige mensen, maar niets is minder waar. Wetenschappers hebben al vaker aangetoond dat je gelukkiger wordt van meerdere korte vakanties. Hoe lang je dan precies het beste weg kunt gaan? Iets meer dan een week. In de Journal of Happiness Studies verscheen onlangs een studie waaruit bleek dat acht dagen vakantie het meeste effect heeft op je gezondheid en welzijn. Een kortere vakantie is te kort om volledig te ontspannen en bovendien veel gedoe. Een langere vakantie voegt weinig extra meer toe. Acht dagen is dus perfect. We komen dan zowel geestelijk als lichamelijk volledig in de vakantiemodus. Je herstelt van de stress van thuis en komt in de vakantiesfeer. De onderzoekers merkten dat vakantiegangers tijdens de eerste dagen van hun vakantie steeds gelukkiger werden met een piek op de achtste dag. En je moet stoppen op het hoogtepunt, zeggen ze weleens.

Bron(nen): HLN