Geheugenkampioen onthoudt 1500 getallen: iedereen kan het leren

De dertigjarige Nelson Dellis heeft voor de derde keer de Amerikaanse Geheugenkampioenschappen gewonnen. Hij onthoudt met gemak honderden namen of nummers. 'Maar ik ben niet speciaal, iedereen kan zo'n geheugen ontwikkelen', zo zegt hij. Na één keer lezen kan hij gedichten citeren, hij kan 1.500 nummers onthouden en leert in 15 minuten 193 namen. En dat terwijl hij vijf jaar geleden nog 'moeite met namen' had. Hij besloot zijn geheugen te gaan verbeteren toen zijn oma in 2009 overleed aan Alzheimer. Volgens hem kun je de kans op de ziekte verkleinen door je geheugen te trainen. Elke dag doet hij geheugenoefeningen. Hij leert zeven stokken kaarten uit zijn hoofd, maar ook gedichten en lange rijen willekeurige woorden. 'Wat het onthouden van een woord veel makkelijker maakt, is het te veranderen in iets dat je niet vergeet. Een grappig, bizar woord of een woord dat er op lijkt', legt Dellis uit. Hij noemt een paar voorbeelden: 'Ontmoet je iemand die Brian heet, onthoudt hem dan als Brain. Of spreek je een Elisabeth, denk dan aan de koningin van Engeland. Ook voor nummers geldt: bedenk een associatie. Zo koppel je bijvoorbeeld nummer 7 aan James Bond of nummer 1 aan George Washington (eerste president). Als je dit consequent doet en heel veel oefent zou je volgens Dellis op den duur net zo'n geheugen hebben als hij.

Bron(nen): Daily Mail