Uurtje minder slapen, maar wel langer licht

Een uurtje korter slapen, maar dan blijft het wel langer licht. In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd weer in. De klok wordt om 02.00 uur een uurtje vooruitgezet. De nacht duurt dan een uurtje korter; de dag een uurtje langer.

Vooral het uurtje langer licht in de avond is voor veel mensen prettig. Alle landen in de Europese Unie laten sinds 2002 de zomertijd in het laatste weekeinde van maart ingaan. Wereldwijd verzetten ongeveer zeventig landen twee keer per jaar de klok.

Volgens voorstanders bespaart de zomertijd energie. Lampen branden bijvoorbeeld korter. Critici zeggen dat het effect niet aantoonbaar is of zo klein dat het de verstoring van het biologische ritme niet waard is.