10 dingen die je elke week moet doen voor een beter/gelukkiger leven

1. Stoppen met een slechte gewoonte (je weet wel welke), beginnen met een goede 2. Nadenken over de doelen die je hebt gesteld. Kloppen ze nog? Wil je dat wel echt? 3. Verbindingen zoeken met anderen, of moderner: netwerken 4. Iets opwindends en nieuws doen met je partner 5. Nadenken over de dood: dat helpt te leren zien wat er toe doet 6. Schrijf! In een dagboek, of Facebook, zomaar, maar schrijf. Over jezelf, je leven, wat je bezig houdt 7. Bedank anderen. 8. Doe iets voor een ander. Iets echts, waar de ander iets aan heeft en wat jou iets kost aan inspanning 9. Ontstress. Yoga, sportschool, muziek, de manier doet er niet toe 10 Plan en verheug je op een tripje dat je gaat maken  

Bron(nen): Barking up the wrong tree