Deze slechte gewoonten kunnen goed voor je zijn

De dingen de we vaak niet doen omdat het onbeleefd, onaantrekkelijk of onaangepast is, zijn soms juist goed voor onze gezondheid. Zo is niet stil kunnen zitten en friemelen bijvoorbeeld goed voor mensen die langer dan 7 uur per dag zitten; het kan een vroegtijdige dood voorkomen. somde nog een aantal dingen op: 1. Vloeken - Door te vloeken voelen we ons veerkrachtiger. Uit een onderzoek kwam naar voren dat mensen die vloeken als ze per ongeluk met een hamer op hun duim hebben geslagen 50% langer pijn kunnen verdragen dan mensen die dat niet doen. Mogelijk wordt onze vecht-of-vluchtreactie in werking gesteld en worden er daarom pijnstillende endorfines vrijgegeven. Voor het beste effect is het beter om dan in dagelijkse situaties niet al te veel te vloeken. 2. Je bed niet opmaken - Je deelt je bed met ongeveer anderhalf miljoen huisstofmijten die oude huidcellen eten. Reden genoeg om je bed regelmatig te verschonen. Alleen is gebleken dat een onopgemaakt bed niet ideaal is voor de huisstofmijt, ze gaan dan eerder dood. Des te beter, want hun lichaamsdeeltjes kunnen bij ons allergieën en eczeem veroorzaken. 3. Roddelen - Roddelen schijnt goed te zijn voor de maatschappij. Door te roddelen kan duidelijk worden wie er investeert in de groep en wie er een beetje op parasiteert. Egoïsme valt op en dat is uiteindelijk ten bate van de groep. 4. Niet stoffen - Als baby's al vroeg in aanraking komen met stof blijken ze later beter bestand tegen allergieën, eczeem en astma. In het stof zitten huisstofmijten waar mensen juist allergisch voor kunnen worden. Maar als je ze snel genoeg binnenkrijgt kun je de allergische reactie van je lichaam verminderen. 5. Scheten laten - Als scheten naar rotte eieren ruiken, kan dat betekenen dat je weinig kans loopt op kanker, volgens de universiteit van Exeter. De samenstelling van scheten heeft onder meer te maken met wat je eet. Als scheten naar rotte eieren ruiken, heb je bijvoorbeeld broccoli, spruitjes of kool gegeten en die beschermen tegen kanker. Het kan ook komen door bonen en linzen die veel vezels bevatten, eveneens heel gezond. En het ophouden van scheten is niet goed voor je darmen.

Bron(nen): The Daily Mail