Gelukkige mensen hebben deze vijf dingen gemeen

Wat maakt een mens gelukkig? Onderzoekers buigen zich al decennia over deze vraag. Inmiddels hebben ze een paar dingen ontdekt die gelukkige mensen gemeen hebben. Gelukkige mensen hebben liever meer tijd dan meer geld als hen gevraagd wordt te kiezen. Dat blijkt uit dat vorig jaar werd gepubliceerd in vakblad Social and Personality Science. toont aan dat het sociaal welzijn van mensen verbetert naar mate ze meer verdienen. Dat geldt tot een grens van 65.000 euro per jaar. We willen dus genoeg geld hebben om een fijn leven te leiden, maar van stinkend rijk zijn word je niet gelukkiger. Mensen worden gelukkiger als ze geld uitgeven aan ervaringen in plaats van aan spullen. Je wordt blijer van uitkijken naar een dagje uit of vakantie dan naar de aanschaf van een nieuwe bank of jurk. Twee , de Grant Study en de Gluek Study, ontdekten dat de sleutel tot geluk ligt in goede relaties. Een partner, vrienden en familie beschermen mensen tegen fysiek en geestelijk verval en zijn een betere voorspeller van geluk dan genen of IQ. van begin dit jaar vond een verband tussen korte dutjes en gelukkig zijn. Een powernap maakt je productiever en creatiever. Over het algemeen zorgt een goede nachtrust ervoor dat je je opgewekter voelt.

Bron(nen): The Independent