\n\n
Uit een onderzoek van psycholoog Vivian Diller blijkt dat mensen die veel aandacht besteden aan hun uiterlijk langer en gezonder leven en bovendien ook nog eens gelukkiger zijn. Diller heeft de afgelopen twintig jaar bewijs verzameld dat aantoont dat een goede persoonlijke verzorging zowel korte als lange termijnvoordelen oplevert voor de gezondheid. Geweldig nieuws voor de vrouwen die wel een gezichtsmasker of nieuwe lipstick wel kunnen waarderen. Aandacht besteden aan persoonlijke verzorging moet niet langer gezien worden als iets voor ijdeltuiten, het kan mensen juist helpen langer en vitaler te leven. De studie was gericht op het subjectieve welzijn, psychologen bestuderen dit al jaren en linken dit sinds kort ook aan schoonheid. Stel dat je voor een date lippenstift op doet. Op het moment dat je jezelf in de spiegel hebt bekeken verandert je gevoel, je manier van denken, je gedrag en interacties met anderen. Dit zelfvertrouwen en het positieve effect hiervan zorgen voor een hogere mate van welzijn. Dit is op zijn beurt gekoppeld aan betere eetgewoonten, een beter slaapritme en een sterker immuunsysteem. Het ervaren van een subjectief betere welzijn, zorgt voor daadwerkelijke gezondheidsverbeteringen. Volgens Diller willen we allemaal dezelfde dingen, we willen ons goed voelen en er goed uitzien. Daarom heeft ze zich de afgelopen twintig jaar ook bezig gehouden met dit onderzoek, zodat vrouwen zich niet langer schuldig hoeven te voelen over hun uiterlijk. De belangrijkste reden om je niet langer schuldig te voelen, is dat schoonheid en gezondheid hand in hand samen gaan.
Bron(nen): Yahoo