\n\n
Vrouwen snurken minder dan mannen om een aantal redenen, waaronder:
- Geslachtshormonen: Oestrogenen, de vrouwelijke geslachtshormonen, helpen het weefsel in de keelholte strakker en soepeler te houden. Dit helpt om de keelholte open te houden en snurken te voorkomen. Na de menopauze, wanneer de oestrogeenspiegels dalen, neemt de kans op snurken bij vrouwen toe.
- Gewicht: Overgewicht is een belangrijke risicofactor voor snurken. Vrouwen zijn over het algemeen minder zwaar dan mannen, wat de kans op snurken verkleint.
- Anatomie: De keelholte van vrouwen is over het algemeen smaller dan die van mannen. Dit maakt het moeilijker voor de keelholte om te verstoppen en snurken te veroorzaken.
- Slaaphouding: Vrouwen hebben meer kans om op hun zij te slapen dan mannen. Slapen op je zij kan helpen om snurken te voorkomen.
Naast deze algemene factoren zijn er ook een aantal andere factoren die snurken bij vrouwen kunnen veroorzaken, waaronder:
- Zwangerschap: Zwangerschap kan de kans op snurken vergroten door een verhoogde bloeddruk en gewichtstoename.
- Hormonale aandoeningen: Hormoonaandoeningen zoals hypothyreoïdie en polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kunnen de kans op snurken vergroten.
- Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals kalmeringsmiddelen en antidepressiva, kunnen de kans op snurken vergroten.
- Neus- en keelaandoeningen: Neus- en keelaandoeningen, zoals verkoudheid, griep en amandelen, kunnen de kans op snurken vergroten.
Als je snurkt, is het belangrijk om met je huisarts te praten om de oorzaak te achterhalen. Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar die kunnen helpen om snurken te verminderen of te stoppen.