4 redenen om vooral geen melk te drinken (Spanje is gezonder dan melk)

1. Melk zit vol verzadigde vetzuren 2. Veel melk bevat akelige chemicaliën 3. Veel mensen zijn allergisch voor melk, soms maar een klein beetje zonder het zelf te merken 4. Melk drinken is niet nodig, ook niet voor stevige botten. Er zijn het meeste botbreuken in landen waar veel merk wordt gedronken en de beste manier voor stevige botten is beweging en vitamine D. Inderdaad, de vitame die je krijgt van de zon. Spanje (of Griekenland, of Turkije) is dan ook gezonder dan melk

Bron(nen): The Week